저는 매년 독감 예방 접종을 하지 않는 편입니다.어릴 때부터 유행하는 질환을 크게 겪지 않은 덕분도 있었지만, A형 독감 진단을 받고 나서는 생각이 180도 달라졌네요. 그만큼 엄격했던 A형 독감.
작년 12월 말에 인플루엔자 진단을 받고, 나는 페라미플. 신랑은 타미플루를 따로 처방받고 있었네요.신랑은 A형 독감의 후유증이 남아 있지 않지만, 저 같은 경우는 잔기침과 두통이 남아 있어 고생이 한창이던 기억이 새록새록 남아 있습니다.
A형 인플루엔자의 초기 증상
두통, 속쓰림, 38도~40도 가까운 발열, 오한, 가래, 인후통, 코막힘, 몸살, 근육통의 무기력한 저와 신랑 모두 거의 동시에 걸렸는데 초기 증상도 마찬가지였습니다. 평소에 제가 감기에 걸리면 열이 없는데 반해 A형 독감은 금방 열에서 올라오거든요.처음에는 독감인지 모르고 판콜과 약국에서 몸살, 감기, 기침약을 마셨지만 열이 나지 않아 이상하게 생각하고 병원을 방문했습니다.그렇게 A형 독감 검사를 거친 후 진단을 받았습니다. 아쉬웠던 것은 전염성이 굉장히 강했을 것 같은데 의무 격리 기간이 없다는 부분이었습니다.
저는 A형인플루엔자 판정을 받았는데, 밑에 2줄이 없었네요…
A형 인플루엔자 1-2주차의 특징
가장 큰 특징은 38~40도 가까이 되는 고열이 지속적으로 유지되는 것이 아니라 올라갔다 가라앉는 과정이 반복됐다는 점.처방받은 약을 먹어도 기침이 가라앉지 않고 자주 콧물, 코막힘, 가래에 숨쉬기가 너무 불편했죠.이때 당시에 오한이 심해서 실내 난방을 28도까지 맞춰서 하고 있었네요.
A형 인플루엔자의 후유증
다 나을 줄 알았는데 고열이 떨어진 후에도 A형 독감 후유증이 잔잔하게 남아 있어서 고생이 많았습니다.. 저같은 경우는 기침과 콧물이 멈추지 않아서 이비인후과를 두번이나 다녀왔습니다. 다행히 신랑은 별 후유증이 없었네요.주변 지인의 경우 폐렴, 축농증으로 이어져 입원까지 한 경우도 있었습니다. 이때 소식을 듣고 얼마나 무서웠는지..
후유증을 예방한 회복방법 식단, 먹은 보조식품
지속적인 갈증에는 생강, 레몬
A형 독감의 초기 증상부터 후유증까지 가장 견디기 어려웠던 것 중 하나는 끈질긴 갈증이었습니다.입안과 목이 말라 있는데, 2시간에 물을 1리터 이상 마신 것을 기억하고 있습니다. 먹은 약의 부작용 중 하나였을 가능성도 있지만 저와 마찬가지로 신랑도 수시로 목이 말랐기 때문에 생강과 레몬을 달여서 따뜻하게 해 드셨네요. 끊임없는 기침, 콧물, 코막힘에는 녹용+홍삼특히 제가 남편보다 기침, 콧물이 오래 지속됐는데요. 고열이 나고 나서는 아침에 한 번씩 녹용홍삼추출물을 먹어줬어요.급격히 떨어진 면역력도 억제하고 떨어진 기력을 회복하는 데 도움이 된 식품 중 하나였습니다. 귀찮지만 영양이 풍부한 가정식A형 독감 증상 중 무기력증도 매우 심했는데, 귀찮아도 꼭 집밥을 해먹었습니다.입이 자주 마르기 때문에 너무 짠 것이나 자극적인 것은 피하고 담백하게 먹었네요.뭐가 좋다고 해도 탄단지의 식사를 하는 것이 저와 가족의 건강을 유지하는 지름길이라고 생각합니다.A형 인플루엔자의 후유증, 조심해서 좋은것은 아니지만… 아무쪼록 몸조심하시고 건강하세요. 🙂 도움이 되는 포스팅 추천드립니다! 홍삼, 녹용, 흑염소 등등.. 유명한 건강식품을 합쳐 500만원어치를 먹어봤다… 제대로 효과가 있었던 것은?건강식품 소비자의 현실, 500만원어치의 건강식품을 먹고 난 뒤 후기가 해소되지 않는 피로감, 늘 가벼운 질병, 낮아진 면역력으로 고민하시는 분들은 관련된 건강식품을… blog.naver.com6년근 홍삼농축액 3년 먹고도 계속 피곤한 이유6년근 홍삼 농축액을 3년을 먹고도 계속 피곤했던 이유, 20대 후반부터 급격히 피로감이 쌓이기 시작해서 건강 관리가 필요하다고 생각했습니다. 일상에서 체력회복… blog.naver.com6년근 홍삼 농축액을 3년을 먹고도 계속 피곤했던 이유, 20대 후반부터 급격히 피로감이 쌓이기 시작해서 건강 관리가 필요하다고 생각했습니다. 일상에서 체력회복… blog.naver.com6년근 홍삼 농축액을 3년을 먹고도 계속 피곤했던 이유, 20대 후반부터 급격히 피로감이 쌓이기 시작해서 건강 관리가 필요하다고 생각했습니다. 일상에서 체력회복… blog.naver.com
