이명에 좋은 음식 노근의 효능안녕하세요 짚약초농장입니다.어떻게 주말동안 푹 쉬셨어요? 너무 더워서 비가 안오니 약초를 채취하기가 힘드네요.얼마 전 약초 채취를 하다가 갑자기 귀에서 삐 소리가 나고 머리가 어지럽고 소리가 계속 나는 바람에 순간 넘어질 것 같아서 고생을 많이 한 적이 있었는데요.청정지역에서 자라는 갈대뿌리의 노근을 채취하는 것은 정말 힘듭니다.귀에서 삐 소리가 난 적은 없나요? 자주는 아니더라도 가끔 경험한 적은 있을 거예요.저도 예전에 수영하다가 귀에 물이 들어가서 귀에서 물을 빼면 손바닥으로 귓구멍 쪽을 몇 번 쳐서 귀에서 삐 소리를 경험한 적이 여러 번 있었습니다. 이렇게 외부 소리 자극이 없는데 소리가 들린다고 느끼는 현상을 이명이라고 합니다.이명 자체가 심각한 질환은 아니지만 문제는 누구에게나 있는 증상이라고 착각하고 방치하는 것이 문제입니다. 이명을 방치하면 이런 증상까지 이래도 방치하는 건가요?갈대 뿌리 채취만큼 힘든 약초 채취는 거의 없다고 할 정도로 힘듭니다.이명을 방치할 경우 연령에 따른 변화(노인성 난청), 강한 소음으로 인한 손상(소음성 난청), 기타 원인 미상의 감각신경성 난청, 메니에르병, 만성중이염, 약물로 인한 청각손상, 뇌신경종양 등을 일으킬 수 있습니다.또한 비청각성 이명으로는 고혈압, 동맥경화, 심장질환, 혈관기형, 혈관성종양, 빈혈, 갑상선질환, 당뇨병, 근육경련, 외이도 막힘, 턱관절이나 목뼈 이상 등이 있다고 합니다.이런 이명 자체가 심각한 질환은 아니지만 문제는 누구에게나 있는 증상이라고 착각하고 방치하는 것이 문제입니다.이만큼 채취하는 데 걸리는 시간은 정말 며칠에 반 정도 써야 하는데 이명은 귀 질환의 중요한 증후 중 하나로 귀 질환의 단독 증상 혹은 조기 증상으로도 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서 이명이 잘 들리면 이명에 좋은 음식으로 관리해 주시면 감사하겠습니다.먼저 이명이 오는 원인은 무엇일까요?가장 주된 원인으로는 스트레스나 피로가 많이 발생한다고 합니다. 또한 이어폰과 같은 음향기기의 볼륨을 과도하게 높여 사용하는 것도 원인으로 꼽히고 있습니다. 너무나 원인의 예가 많은데, 그러한 원인에 의해 귀속 및 그 중추 경로의 이상이 생겨 발생한다고 합니다.이명의 음질은 단순한 소리로 표형이 되지만 금속성 소리, 물 흐르는 소리, 모터 소리 혹은 곤충 울음소리처럼 들릴 수도 있고 또 장시간 지속되는 경우와 짧은 시간 들리는 단속성 성인의 경우로 나뉩니다.이렇게 소리가 고음인지 저음인지 아니면 지속성인지 단속성인지 그리고 어떨 때는 더 심해지는지 이명이 났을 때 어지럼증이 발생하는지가 중요합니다.이런 증상으로 인해 이명이 심해지면 이중감각 신경성 난청 또는 혼합성 난청을 동반할 수 있으므로 이명이 자주 들리면 더 심해지지 않도록 관리해야 합니다.이명관리법에서는 먼저 충분한 수면으로 몸의 휴식이 필요하고 심한 스트레스를 피해야 합니다. 그리고 이어폰 사용을 줄여 귀의 피로를 최대한 줄여야 합니다 그리고 별명이 좋은 음식을 섭취하면서 관리해 주시면 감사하겠습니다.특히 본 농장에서는 이명에 좋은 음식으로 노근(갈대뿌리)을 추천하고 있는데 예로부터 노근은 기억력 감퇴, 치매, 이명 증상에 많이 사용되었던 약재로 알려져 있습니다.노근에는 우리 몸에 신경전달물질인 아세틸콜린을 잘 합성할 수 있는 성분이 다량 함유되어 있어 두통이나 스트레스로 인한 이명 증상에 효과가 있으며 비타민 B1, B2, C, 성분이 풍부하여 피로회복 및 기력회복에도 큰 도움이 됩니다.그럼 이명에 좋은 음식인 노근은 어떻게 섭취하면 좋을까요? 보통 통이나 가루로 섭취하시는 분들이 많은데 저희 농장에서는 그냥 즙으로만 달여서 판매하고 있어요.잔뿌리가 얼마나 많은지 정말 세척을 할 때도 힘든 작업이 아닙니다.그 이유는 동그라미나 가루보다는 즙으로 먹는 것이 섭취하기 쉽고 몸에 약성이 잘 흡수되기 때문에 약효를 더 빨리 볼 수 있기 때문입니다. 그래서 저희 농장에서는 저희 농장만의 노하우로 노근즙을 만들고 있습니다.먼저 청정지역에서 자라는 노근(갈대뿌리)을 직접 채취하는데 채취할 때 잔뿌리까지 상하지 않도록 채취합니다. 그런 다음 꼼꼼히 세척해야 합니다.잔뿌리가 워낙 많아서 세척만 해도 시간이 많이 걸려요. 이렇게 건조해지면 천연 암반수와 함께 노근을 넣고 15시간 정도 저온 추출 과정을 통해 끓입니다.이때 노근과 천연 암반수 이외의 첨가물을 일체 넣지 않고 달입니다 이렇게 해야 노근 본래의 약성을 최대한 즙으로 끌어낼 수 있기 때문입니다.이렇게 30년 전통의 노하우로 정성스럽게 우려낸 노근국은 하루에 두 번 아침 저녁에 한 포씩 드시면 됩니다. 그리고 무방부제로 만들기 때문에 냉장 보관은 필수거든요.유통기한은 3개월로 짧은 점을 더해주세요.오늘 이명에 좋은 음식인 노근의 효능에 대해서 말씀을 드렸는데 어떤 질환이든 초기에 잘 관리하는 것이 중요합니다.이렇게 깨끗이 세척한 후 저온에서 건조시켜 줍니다. 이명도 귀 질환의 초기 증상으로 많이 나타나므로 충분한 수면과 스트레스를 줄이고 평소에는 노근과 같은 이명에 좋은 음식으로 꾸준히 관리하면 이명에 큰 효과가 있음을 참고하시기 바랍니다.이명에 좋은 음식, 노근의 효능, 오늘은 어떻게 도움이 되었나요? 지금도 이명으로 힘든 분이 계시다면 아래 농장으로 문의하시기 바랍니다.이렇게 깨끗이 세척한 후 저온에서 건조시켜 줍니다. 이명도 귀 질환의 초기 증상으로 많이 나타나므로 충분한 수면과 스트레스를 줄이고 평소에는 노근과 같은 이명에 좋은 음식으로 꾸준히 관리하면 이명에 큰 효과가 있음을 참고하시기 바랍니다.이명에 좋은 음식, 노근의 효능, 오늘은 어떻게 도움이 되었나요? 지금도 이명으로 힘든 분이 계시다면 아래 농장으로 문의하시기 바랍니다.
